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Régime Végane Ralentit le Vieillissement et Améliore la Santé, selon une Étude

Les régimes véganes et omnivores ont des effets sur le vieillissement au niveau moléculaire. Une étude sur des jumeaux a montré qu'un régime végane peut ralentir le vieillissement et améliorer des indicateurs de santé tels que l'inflammation et la santé cardiaque. Un bon complément nutritionnel est essentiel pour les régimes végétaliens.

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Chronométrer le Pic : Quand les Athlètes Olympiques Atteignent Leur Meilleur Niveau

Les chercheurs ont découvert que les athlètes de track and field aux Jeux Olympiques atteignent généralement leur pic de performance à l'âge de 27 ans. La plupart ne participent qu'à une seule olympiade. L'âge d'entraînement est le meilleur prédicteur de la performance de pointe. Les athlètes doivent synchroniser leur pic avec le calendrier olympique.

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Peut-on vivre plus longtemps ? Bloquer la protéine IL-11 pourrait détenir la clé.

En bloquant la protéine IL-11 chez les souris, on prolonge leur espérance de vie et on améliore leur santé en réduisant l'inflammation et les problèmes liés à l'âge. Cette découverte suggère que la thérapie anti-IL-11 pourrait aider les humains à vivre des vies plus longues et en meilleure santé en retardant le vieillissement et les maladies associées.

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Le réseau par défaut du cerveau stimule la créativité.

Le réseau par défaut (DMN) dans notre cerveau aide à la pensée créative. Les chercheurs ont découvert que perturber le DMN rend les gens moins créatifs. Comprendre le DMN peut aider à améliorer la créativité et soutenir ceux qui ont des difficultés avec la pensée créative.

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Comment la respiration affecte la taille des pupilles

Une nouvelle étude montre que nos pupilles sont les plus petites lorsque nous commençons à inspirer et les plus grandes lorsque nous expirons, remettant en question d'anciennes croyances. Cette découverte pourrait nous aider à comprendre comment la respiration affecte le fonctionnement du cerveau et le comportement.

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Comment notre cerveau comprend les mots

Les scientifiques ont découvert comment notre cerveau utilise des neurones pour comprendre les mots. Ces cellules réagissent à la signification des mots et au contexte dans lequel ils sont utilisés, nous aidant à donner du sens au langage pendant que nous écoutons.